酵素ダイエット 口コミ・感想・体験談・時々アラフォーのアンチエイジングも

酵素で代謝を上げてダイエット挑戦中。ベジーデル、ベジライフ、美酵酢、色々飲んだ口コミをご紹介中

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酵素って何?酵素の働きとは?

酵素って一体なんだ?

って思っとった。


よくダイエットのことを見ていると色んな種類の酵素があるよね。


人間の体には1000以上の酵素があるそうです。



そして、酵素の働きというのは3つに分かれるそうな。

1、消化酵素

消化を助けてくれる酵素で食物を消化分解・吸収するのに必要

2、代謝酵素

吸収された栄養を全身に送り届けたり、呼吸や生命の維持に関わる活動に
必要

3、食物酵素

生の発酵食品の中に含まれていて紹介を助ける働きがある。



1と2の酵素は体の中で生み出すことが出来るのですが、
3の食物酵素は食べ物ということで体の外から取り入れるしかすべがないのですって。




体に必要な酵素を取り入れることで代謝酵素の働きを促進することが出来るので
ダイエットとしてうまく効果的になるのだそうです。


調べた結果こういうことでした。



なんや、難しい事書いた気がするけど、


今まで体が冷えてたし、汗もかきにくかったから、


なかなか代謝がうまく体の中で回ってなかったんやろね。



私だけいっつも寒い寒いって厚着してたからなあ。


多分そうやと思う、と自分で納得してますが・・^^;






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酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です

Author:酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です
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