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酵素ダイエット 口コミ・感想・体験談・時々アラフォーのアンチエイジングも

酵素で代謝を上げてダイエット挑戦中。ベジーデル、ベジライフ、美酵酢、色々飲んだ口コミをご紹介中

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断食するとお腹が一杯なのが分かりやすくなるかも

私は一度断食をしたからでしょうか。


お腹が一杯になったら、そこでそれ以上食べても
苦しいし、おいしくないし、食べても幸せな感じが湧き上がらないのです。



残すのがもったいない、というだけで
口に入れるほうが、もったいない


外で外食したときには、無理して食べず
持ち帰りしたいと店員さんに言います。


家で食べるときは残したらいいのですしね。


次に食べたらいいのです。



「食べ過ぎるのは苦しい」と感じることが出来るようになったので
断食するのは良い体験だと思います。



と私は思いますです。

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ダイエット
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ゆるーくダイエットとアンチエイジング頑張ってます(o^∇^o)ノ

酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です

Author:酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です
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