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イライラすると食べたくなるとき

食べたいときはどんなときだろう。

過食になるときって・・




昔太っていた頃はイライラしたときに食べたくなっていました。
タバコを吸っていたときはイライラしたときに吸っていました。

イライラすると食に走るか、タバコ吸うかでした。



人は何か口にすると気分転換出来るのでしょうか。

若い頃は衝動的にイラっとなるタイプでした。

ぽっちゃりした風貌とおっとしとしたしゃべり方だったので
一見そんなふうに見えないらしかったです。


何か腑に落ちないことがあれば、同僚や上司にも言葉を返していました。

ケンカごしでしたね。





今、幸いに、イライラの少ない環境におります。

時間がゆったり流れている感じです。


忙しいと自分の事を考えたり振り返ったりどうなりたいか考えたりする
ヒマもなく過ぎていくのかもしれません。


自分で自分をコントロール出来ないときは、何が足りないのでしょうね。

何かがストレスなのでしょうか。

そうすれば改善できるのでしょう。

自分の事が自分が一番
よくわかってなかったりするもんねえ。

太ってしまったことはくよくよせずに、
もうそうなってしまったのだから受け止めたので
未来の自分のなりたい姿をちょっと考えてみるきっかけになったのでしょうかね・・



人生は一度きり。



もっと素敵な自分になるために、

私は今日も充実した一日を過ごすために、

今日も笑ってイキイキ頑張るのだ~~


ストレスを抱えないために工夫って必要なのかもです。

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酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です

Author:酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です
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