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酵素ダイエット 口コミ・感想・体験談・時々アラフォーのアンチエイジングも

酵素で代謝を上げてダイエット挑戦中。ベジーデル、ベジライフ、美酵酢、色々飲んだ口コミをご紹介中

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イネスシークレットでヨガとサーキットトレーニング

エクササイズはヨガとサーキットトレーニング

ほどよい筋肉をつけていきましょう、という取り組みです。



樫木先生のカービーダンスや
モムチャンダイエット
コアリズム

を今まで私は体験してきたのですが、

ヨガは今まで体験したことがなかったので
リラックスできる感じが新鮮でした。

サーキットトレーニングは
モムチャンダイエットに少し似ています。

モムチャンほどはハードではないので
毎日続けやすかったです。

筋肉に効く動きで
しんどくなっても

「あと少し~ふ~もうちょっと頑張って~」

と励まされるので、頑張れます。



無駄な肉を落とすために痩せることも大事なんですけど
筋肉をつけるって大事なんだと認識してきます。



若々しく見える人って男性も女性も
適度に筋肉ついてますもんねえ。


今まで運動から逃げてきましたけど、
このDVDを見ると、逃げずにやらなくっちゃ~と
素直に思えます。


公式サイトはこちら→イネスシークレット
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イネスシークレット 嶋田ちあきさんのメイクレッスン

イネスシークレットは
トータル的にきれいになるよう考えられています。

意識
行動
コミュニケーション
ダイエット
エクササイズ
ファッション


確かに何か欠けていてもきれいだな~と感じられないでしょうね。





DVDが進む度に宿題が出ます。

それをこなしていくことで自分を見つめなおし、何が足りないか分かってきます。

また、イネスさんだけでなく
メークアップアーティストの嶋田ちあきさんが登場します。

ここだけ見るのでも価値は十分あります。


お化粧って毎日自分で何気なくやっているけど
プロにしてもらうだけで全く印象が違うんですね。

素材を生かして更にきれいにするメイクってホントすごい。


日本人顔の女性に嶋田さんが少しメイクするだけで
華やかに劇的に変化します。


色んな女性にメイクされているので
自分にはこういう風にしたらいいのかも、と
取り入れたりするようにしています。


目からウロコです。

公式サイトはこちら→イネスシークレット

イネスシークレット 一般の女性もイキイキ変化します

イネス・リグロンさんはミス・ユニバース世界大会に出場するような
方のレッスンにも携わったそうです。

ミス・ユニバースと聞くと、ハードルが高いのかな?っていうイメージもありますが、

一般の女性を輝かせたい、というイネスさんの希望から
このDVDが出来上がったそうで、

皆さん、出ていらっしゃる女性は普通に見えるごく一般の方々。

20代から60代の方が出ています。

職業も様々。

自分の環境に一番近い人がどうやって変化していくかを見て、
その人と自分を重ねてみていました。


自分の考え方を変えたい
きれいになりたい
内面も外見も変化したい
毎日楽しくイキイキ充実したい


そんな女性にぜひ見てもらいたいです。

公式サイトはこちら→イネスシークレット

イネスシークレットで中身から変わるのだ

ダイエットに何回も失敗したし、

時々年齢よりも老けて見られるし、

全く女性としての自信がありません。



「もう若くないんだから・・」

ときれいになることにあきらめ感。


で、

酵素で少し痩せたのをきっかけに、

まだまだ女として頑張れるんじゃないかな?



という時期にショップジャパンのCMを見て心が揺れました。




ダイエット目的というよりも、素敵な女性、自信に満ち溢れた女性になりたいな
あ、という気持ち。



こういう女性らしさをずーっと忘れていた気がします。



悩んで悩んで買いました。


このDVDを見ての感想を一言で言うと

全く世界が違う!

内側から変われるんだ!と実感。

自分に自信を持って毎日充実した日々を送ることが出来るようになりました。

一度しかない人生を思い切り楽しんで生きて行きたい、

私にも出来る、と感じています。


このDVDに出会えたことにとても感謝しています。

公式サイトはこちら→イネスシークレット


イネスシークレット ショップジャパンのTVCMで見て欲しくなりました

イネスシークレットというDVDがあります。

ショップジャパンのTVCMコマーシャルを日曜日の朝見かけました。



イネスシークレットとは美のスペシャリスト、
イネス・リグロンさんが8週間で
女性を素敵に魅力的に変化させるという
DVDです。




日本人の女性には

控えめ
言いたいことを表に出すのが苦手
自分に自信が無い



という方がたくさんいるんじゃないでしょうか。


私は自分らしく生きているつもりだったんですが、
女性らしさには欠けると自覚しておりました。


コマーシャルを見た後、

絶対欲しい~~、でも高い。

ネットで口コミや体験談を見まくりました。


テレビでインパクトが強かったので
やっぱり買ってしまった。


少々高いお買い物でしたけど、
これは一生のバイブルですね。

公式サイトはこちら→イネスシークレット

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酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です

Author:酵素ダイエット口コミ感想 アラフォー女です
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